Salto Moderado

Por: Marília Ferreira

Que toda mulher se sente mais poderosa e elegante com um salto daqueles é fato, praticamente 100% das mulheres tem ao menos 1 salto alto  nem que seja pra usar em emergências como casamentos e festas de gala, que cá entre nós não há outra opção de calçado feminino pra essas ocasiões, mas esse acessório pode se tornar um problema facilmente se usado frequentemente ou se houver exagero na altura do salto .

E disso nós todas temos ciência, porque basta ficar algumas horinhas em cima daquele salto pra começarmos a sentir dor no pé, na perna, nas costas…. E não é à toa. O uso indiscriminado do salto alto pode causar mais do que dores passageiras; outros problemas acarretados por ele são: Varizes,  que são veias dilatadas, podendo provocar dores insuportáveis, cansaço, inchaço…  Deformidades, como o joanete, problemas na coluna, prejuízo a circulação sanguínea.

Para evitar esses problemas, é bom seguir algumas dicas: alongar a panturrilha, já que ela fica contraída enquanto estamos em cima do salto, e pode doer quando a esticarmos de novo, tente fugir dos bicos finos e saltos agulha. O ideal são saltos de no máximo 7 centímetros, mas são os de até 3 que não alteram o nosso caminhar normal.

Mas por outro lado o salto pode sim ter seus benefícios, já que tendemos a endireitar a postura pra ficamos mais elegantes, deixando assim a coluna reta, e o fato de panturrilha se manter contraída facilita a volta do sangue ao coração.

Vale lembrar que tudo em excesso faz mal, então se vigiem! Eu particularmente não sou de viver no salto, até porque tenho 1,80cm, mas pra compor um look mais sofisticado e elegante o meu está lá. E continuar linda com sapatos confortáveis e totalmente possível. 😉

Fonte: Mulherde30

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15 Comentários

  1. Caramba! 1,80? Sou qse meio metro menor kkkkkk
    Eu to começando a usar mais salto, pra dá um tcham hahaa
    Bjinho!
    Prit

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  2. Fernanda

     /  11 de agosto de 2010

    Eu adoro salto alto mas como caminho pra chegar no trabalho tomei consciência que não dá pra exagerar.
    Mas pra qq saída mais tchan,lá estou eu no saltão,hehe!
    bju 😉

    Responder
  3. Estilos Conectados

     /  11 de agosto de 2010

    Que salto preto é esse menina? Socorro! HAHA!

    Eu quase não uso salto! Só quanto vou sair mesmo! Uso palmilha ortopédica, então, é tenis o dia todo! :PPPP Hunf!

    Adorei a matéria! Ótima! Beijos!

    Responder
  4. Bah, eu gosto mesmo é de um bom e velho all star. Meus saltos só devem ter 3 cm e eu já me acabo de dor nos pés quando calço…. #Chuááá
    😀

    Responder
  5. Não posso usar saltos muito fino e altos por causa do ligamento do tornozelo direito. =(((((

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    Em quem indicou coloque: lasfemininas

    Beijos

    Responder
  6. Q invejinha dos seus 1.80 heheh . Me da 20 cm dos seus 1.80 please?!!
    Eu sou adepta dos saltos altos e minhas pernas, estao com veias mais saltadas.
    Eu ate tento nao usar, mas so tenho saltos. Bjss e adorei o post.

    Responder
  7. Nossa 1,80 vc é alta heim rs ..

    Gosto de salto mas com moderação ..

    Responder
  8. Eu amo saltos,principalmente porque eu sou baixinha hahaha.Mas para o dia a dia uso sapatilhas mesmo,pelo que voce falou mesmo,muito faz mal.
    Obrigada pela visita.
    Beijos

    Responder
  9. Jéssica

     /  12 de agosto de 2010

    Pois é menina, pq tem vezes que uso salto e depois to morreeeendo de dor nas pernas e panturilhas… Ótimas dicas!

    Beijos,
    ~ bombandohorrores.wordpress.com

    Responder
  10. Great article, thanks for sharing this. I have subscribed to your RSS feed and am looking forward to reading more from you.
    Keep up the good work and don’t stop posting please.

    Responder
  11. Eu sou super fã de salto, pq sou nanica né… mas confesso que ando com um pouco de dor nas costas, preciso até ver isso! A sorte é que ando pouco, hahaha bem sedentária mesmo, então acabo forçando pouco!

    Responder
  12. Dona Matilda

     /  12 de agosto de 2010

    Ei sei que salto muiito alto faz mal!!! E também não costumo usar saltos de 9cm todo dias.. uso só quando é uma ocasiao especial…
    Mas aqueles saltinhos médios não me agradam nem um pouco!!

    Bjaoo

    Responder
  13. obg flor! que bom que gostou da minha dica Wan =)
    sobre o post da Marilia, eu particulamente adoooro salto alto *-* principalmente scarpin, ou seja.. bico fino de salto agulha HUASAHUASHU’ maas tbm, tenho apenas 1,60 de altura, aaai já viu neh! mas ultimamente tenho usado apenas para sair com as amigas, festas, ou ocasiões mais sofisticadas… andar de salto todo dia faz mal para a coluna,pernas e pés de qualquer uma.Fora que não é naada confortavel =x adoreei o post! bjs!

    Responder
  14. Adorei o post, super útil! (:
    Eu, particularmente, não gosto de saltos, sejam grandes ou pequenos, até porque já sou alta, então aposto mais em coisas básicas com toques femininos.
    Só que eu amo saltos! De qualquer forma, sempre que dá uso, mas não do tipo enoooorme, rs.

    beijo

    Responder
  15. O jeito é deixar os saltos exagerados para ocasiões especiais hihi :3

    Responder

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