Cuide bem das unhas!

Por: Natália Dias

Quem tem unhas fracas e quebradiças sabe como é difícil mantê-las bonitas. O esmalte não dura tanto tempo, a unha não cresce tanto e muitas vezes descamam. As unhas estão diretamente ligadas com nosso organismo e quando elas não estão bem pode significar que sua saúde também não está, essa é uma ótima forma de saber o que está faltando em sua alimentação e que você precisa.

Unhas fracas e quebradiças, geralmente, são o primeiro indício da ausência de sais minerais e proteínas. Alguns problemas de saúde, estresse e disfunções hormonais podem afetar o crescimento e a beleza de suas unhas. Por isso é necessário ter uma alimentação balanceada rica em zinco e ferro.

Na parte estética, há algumas dicas que podem ajudar a fortalecer suas unhas:

– Não retire totalmente a cutícula, deixe uma pequena camada que ficará responsável pela proteção contra fungos e bactérias;

– É importante fazer as unhas pelo menos uma vez por semana, mas deixe-as um dia sem esmalte, assim a unha irá “respirar”, dessa forma elas crescem mais fortes;

– Há muitos produtos, como óleo de amêndoas, que ajudam no fortalecimento das unhas, o ideal é usá-los entre a aplicação de um esmalte e outro;

– Bases fortalecedoras também é uma boa opção e devem ser aplicadas antes do esmalte comum;

Se você mexe muito com água ou produtos de limpeza percebe que a unha não segura o esmalte e fica quebradiça, a dica é sempre utilizar luvas de borracha e abusar dos hidratantes para mãos.