Organizando a mala

Por: Wanessa Oliveira

Temporada de férias, descanso total, viagem com a família, namorado, amigos e pinta a dúvida o que levar na mala, que roupas e calçados levarem, ainda mais quando você não conhece o clima da cidade ou o país que está indo. Para que você não tenha esses problemas, preparei um guia completo pra você. Ah, não deixe de anotar as dicas!

Se faz calor…

– Se for praia, aposte em biquínis e saídas de banho, elas são peças coringas para uma praia num restaurante ou passeio turístico, ela substitui um look completo e você não precisa voltar ao hotel só pra trocar a roupa.

– Shorts, saias longas e curtas e vestidos caem muito bem no clima praiano. Aposte também em regatas, batinhas que são ótimas opções e não dão volume na mala. Não deixe de levar também um cardigan ou um cachecol de crochê, para usar a noite ou caso o clima mudar totalmente.

– Para os pés, não se esqueça das rasteirinhas, chinelos, espadrilhas elas combinam com quase tudo. 3 pares de sapatos são suficientes para levar.

Se faz frio..

– Sapatos devem ser limpos com pano úmido e guardados sem saquinhos individuais. No caso de botas de cano longo, proteja a parte dos pés.

– Friozinho é um convite a vestir as roupas mais charmosas do guarda-roupa. Luvas, cachecol e gorro, além de protegerem, podem servir como pontos de cor no seu visual de inverno. Para calças e casacos, prefira cores neutras. Deixe as estampas para blusas e acessórios.

– Aposte também em meia-calça de lã ou cashmere. Levar uma dessas na mala ajuda a transformar vestidinhos e saias em opções femininas para os dias gelados. Não deixe uma bota quentinha de fora da mala. Se puder, leve uma com salto e uma sem, para as diferentes ocasiões.

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fonte de dicas: revista correio

 

De volta pra malhação

Por: Wanessa Oliveira

Com julho quase pintando por aí, muitas pessoas aproveitam e se jogam nas férias, descansam e depois pra voltar ao ritmo, garanto, fica difícil. Mais outros preferem manter a forma, entrar na academia, abandonar de vez a preguiça e correr atrás do prejuizo para a chegada do fim do ano ser fechada com chave de ouro. Corpo sarado, mente leve.

Me lembro que quando fazia academia, que eu não aguentava mais vestir os mesmos shorts, as mesmas blusas e calças e na temporada inverno não é diferente, pinta aquela dúvida de como vestir sem ficar fora de estilo.

Algumas dicas…

Para os dias mais quentes aposte nos shorts com elástico, são mais versáteis e confortáveis para a prática de exercícios. Abusem das regatinhas e batinhas que além de serem de tecidos leves combina com qualquer peça, seja qual for a cor.

Aposte em peças leves e finas, pois na hora da malhação a roupa não fica colando e nem pesada no corpo. Se estiver frio, leve um casaquinho fino e guarde dentro do armário, caso sua academia tiver o importante é não deixar de lado os exercícios e sim ficar em boa forma.

Aposte naquelas calças mais folgadinhas para a malhação ser mais confortável e leve. Nunca se esqueça da garrafinha, item indispensável para essas horas.

E aí, quem tá querendo entrar na academia?

Beijos e bom fim de semana!

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